יום א' |8:30 -9:45 | 18:45 -20:00 | 21:15-20:00

יום ג' | 8:30 -9:45 | 19:00 -20:15

יום ד' | 20:15-19:00

החוג פונה לכל הגילאים והמגדרים, אין צורך בניסיון קודם.
כל מפגש כולל: הכרות והתנסות עם מדיטציה  5-10 דקות, חימום דינמי עדין בתנוחות ישיבה או שכיבה, רצף תנוחות עמידה, פיתוח ושיפור שיווי משקל, תנוחות ישיבה או תנוחות הפוכות לפי יכולת אישית, רצף מסכם של מנחים לוויסות והרגעת מערכת העצבים, ולסיום - הרפייה סופית בשכיבה על הגב.

ניתן להצטרף לחוג במהלך כל השנה.

להרשמה לפעם בשבוע 210 ש"ח  לחץ כאן 

להרשמה לפעמיים בשבוע 290 ש"ח  לחץ כאן

 * לשיבוץ בקבוצה הרצויה (יום ראשון/שלישי/ רביעי) יש לפנות למשרד הקתדרה 

* מומלץ להביא מזרן יוגה אישי

החוג מתקיים במתנ"ס ברח' הבוטנים