ענף ספורט אולימפי ויוקרתי המטפח אסתטיקה ודימוי עצמי גבוה. המתעמלות מבצעות תרגילים המשלבים טכניקות עבודה ותנועה מתחום הבלט הקלאסי, המחול המודרני והאקרובטיקה בשילוב מכשירי יד כגון: חישוק, כדור וסרט, תוך שימוש והבנה במוזיקה ומקצב. הענף מפתח אצל הבנות ביטחון, מודעות עצמית, גמישות, יציבות וקואורדינציה. האימונים מכשירים מתעמלות מחוננות להתמודדות במישור ההישגי תחרותי ויוצרים עבורן מסגרת איכותית ומקצועית המחנכת למשמעת, בריאות ואהבה לספורט.