הסדרי נגישות
אודות
דברי יו"ר ומנכ"ל מתנ"ס
צוות המתנ"ס
חברי הנהלת המתנ״ס
טפסים ונהלים
מנוי חדש ומחודש
טופס חוגגים חגים
בקשת העברה מחוג לחוג תשפד
טופס רישום לחוג תשפד
טופס הנחות תשפד
הסכם צהרון לילדי בית ספר תשפד
ביטול השתתפות צהרון תשפד
ביטול השתתפות בחוגים תשפד
נהלי הרשמה וביטול קתדרה
טופס ביטול השתתפות בקורס בקתדרה
לוח אירועים
גלריה
הרשמה לחוגים
צור קשר
לאיזור האישי
עמוד הבית
>
חוגים
>
צמרת התעמלות יום ד
שתף
צמרת התעמלות יום ד
מידע
תוכנית האימונים כוללת: חיטוב הגוף, תרגילים לבניית עצם בעזרת אביזרי התנגדות, הארכת טווח תנועה גמישות, גמישות,תרגילי כח ושיווי משקל.השיעורים מתאימים לכל הרמות.ובדרגות קושי שונות בהתאם ליכולת אישית של כל מתעמלת.
מתי?
00:00 - 00:00
כמה?
₪160
איפה?
מועדון צמרת
הרשמה לחוג