צמרת התעמלות בונה עצם - בונה עצם פעמים בשבוע
| גילאים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| 0-0 | ראשון 18:30-19:30 | מועדון צמרת | ₪160 |
| 0-0 | שני 18:30-19:30 | מועדון צמרת | |
| 0-0 | רביעי 19:00-20:00 | מועדון צמרת |
מידע כללי:
תוכנית האימונים כוללת: חיטוב הגוף, תרגילים לבניית עצם בעזרת אביזרי התנגדות, הארכת טווח התנועה, גמישות, תרגילי כח ושיווי משקל. מתאים לכל הרמות ובדרגות קושי שונות בהתאם ליכולת האישית של כל מתעמלת
מדריך/ה:
רוה נירה למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
