לפעילות עד הבית לחצו כאן!

חיפוש באתר

אי של שקט - תקשורת מקדמת

    גילאיםיום ושעות החוגמיקוםמחיר
    0-0שני 08:15-10:50מתנס פרדס חנה כרכור₪3440
    מידע כללי:

    קורס חובה שנתי | 32 מפגשים גמול עם ציון ואופק חדש | 4 יח"ל (60+56) 116 לנשים בלבד

    ימי ב' | 10:50-8:15 | 19.10.20 -24.5.21

     

    רוצה לחוש רגועה? לייצר איים של שקט בחייך? להיות קשובה לעצמך וליקרים לך? חשוב לך להשפיע על מיטביות בחיים שלך? החיים המערביים מזמנים לנו ימים של עומס המלווים בתחושת אי שקט. לעיתים נפגע הקשב והריכוז לעיתים העומס מייצר קושי בלקיחת סדרי עדיפויות, או שמופיעות תופעות מתח בגוף, גם וויסות רגשי ושינויים הורמונליים הינם חלק מהגורמים לתחושה זו.

    בקורס נתרגל תרגול חוויתי ומעצים ליצירת איים של שקט בחיים., נקבל ארגז כלים אפקטיבי ליצירת הקשבה, רגיעה, שליטה עצמית, קבלה, חיוביות ושמחה. כל מפגש מתחיל בתרגיל יוגה נשית בשילוב תרגילי מוח אחד ותרגילי נשימה, נשלב כלים ותובנות מעולם הבודהיזם, מיינדפולנס, תקשורת מקרבת וNLP

     

    *מטלות הקורס: נוכחות + הגשת עבודה

    מנחה: שרית למפרט שושן

    למידע נוסף מלאו פרטים:
    שם: מייל:
    טל:
    צרו קשר:
    • מתנס פרדס חנה
    • רחוב הבוטנים 54
    • פרדס חנה-כרכור
    • 04-6378551
    • פקס: 04-6377368
    מתנסנט חוגים הצהרת נגישות