חוסן נפשי – מכעס לעצמה | קורס 344

כמה?

3360 ₪

איפה?

קתדרה

מתי?

29/10/2017-22/04/2018
08:00-11:15

מידע

להרגיש בטוח במציאות לא בטוחה

קורס חובה | גמול עם ציון ואופק חדש | 4 יח"ל | 116 שעות (60+56)

שנתי - סמסטר א'+ב' | 25 מפגשים מתוכם מפגשים כפולים, עליהם תינתן הודעה מראש

ימי א׳ | בוקר | 08:00 - 11:15 | 19:00-22:15 | 29.10.17 - 22.4.18

מנחה | רונית תל ורד, יועצת ארגונית, מאמנת בכירה, מטפלת זוגית ומשפחתית

 

כשהמציאות מאכזבת, כשמדאיג ומטריד, כשאין תמיכה ואפילו כשנדמה שאין ברירה - אפשר להרגיש בטוח במציאות לא בטוחה. קורס "חוסן נפשי" יסייע לכם לפתח עמידות ויכולת התמודדות עם לחץ חברתי וכלכלי, שינויים, משברים, דאגות, מתח, שחיקה וחרדות. הקורס יתמקד בפיתוח החוסן הנפשי של המשתתפים באמצעות היכרות עם חוזקות אישיות ואימוץ כלים מעשיים לפיתוח חשיבה חיובית, ניהול רגשות, איזון מתחים והתמודדות עם לחץ. כך יוכלו המשתתפים לקדם מטרות אישיות ומקצועיות בסביבה עוינת, לייצר תקשורת מקדמת ולפתור קונפליקטים בין אישיים בזוגיות, במשפחה ובעבודה.

 

מטלות הקורס: נוכחות + הגשת עבודה