סדנה להגנה עצמאית לנשים ונערות

יום שישי 30.4 באולם יפה נוף משעה 13:00 ועד 15:00. הסדנא בת שעתיים ילמדו את עקרונות הבסיסייים:

איך להימנע מסיטואציה אלימה

פעולות ראשוניות להצלת חיים

כיצד להגן גם בנחיתות פיזית

הכרת נקודות תורפה

 

להרשמה: גיא 0547402673