תורת לחימה ישראלית באימונים נלמדות טכניקות הגנה ושחרורים ממצבים אלימים ברחוב כגון: תפיסות ידיים,חניקות,חביקות התקפות בנשק קר/חם עם דגש על התקפות לנקודות תורפה של היריב.האימונים משלבים קרבות מלאים.