כמה?

3440 ₪

איפה?

פרדס חנה

מתי?

05/09/2019-14/05/2099
08:00-10:40

מידע

אי של שקט- מקשיבה פנימה מקשיבה החוצה

 

מנחה: שרית למפרט שושן, מנחה בכירה ב NLP, מאמנת אישית בגישת NLP TRAINER, NLP , מורה ליוגה ובוגרת בצלאל

 

שנתי | 32 מפגשים

ימי ה׳ |  08:00 - 10:40 | 5.9.19 - 14.5.20

רוצה לחוש רגועה? ללמוד לייצר איים של שקט בחייך? להיות קשובה
לעצמך וליקרים לך? חשוב לך להשפיע על מיטביות בחיים שלך? החיים
המערביים מזמנים לנו ימים של עומס המלווים בתחושת אי שקט. לעיתים
נפגע הקשב והריכוז, לעיתים העומס מייצר קושי בלקיחת סדרי עדיפויות
או מופיעות תופעות של מתח בגוף. גם וויסות רגשי ושינויים הורמונליים
הינם חלק מהגורמים לתחושה זו.

במפגשים נתרגל תרגול חוויתי ומעצים ליצירת איים של שקט בחיים.
נקבל ארגז כלים אפקטיבי ליצירת הקשבה, רגיעה, שליטה עצמית, קבלה,
חיוביות ושמחה. כל מפגש מתחיל בתרגיל יוגה נשית, בשילוב תרגילי
מוח, מדיטציה ותרגילי נשימה. נשלב כלים ותובנות מעולם הבודהיזם,
מיינדפולנס, תקשרות מקרבת ו NLP.

 

למורים

מטלות הקורס: נוכחות + הגשת עבודה

קורס חובה | גמול עם ציון ואופק חדש | 4 יח"ל | 116 שעות (56+60)

קורס 510 
קוד מוסד 2240