קונג פו

מדריך: שחר ננצל

אומנות לחימה שעיקרון הבסיס שלה הוא להיות רפוי ומשוחרר המאפשר שימוש בכוחו של היריב ללא מאמץ. התרגול מחזק את הביטחון העצמי ואת הדימוי העצמי, מקנה דימוי גוף בריא, עובד על קואורדינציה, ריכוז, יציבה ויציבות ומלמד תנועתיות. מטרתו לימוד דרכי התמודדות עם מצבים שונים בחיים.